失戀後，我們總愛問︰
「我怎樣可以忘記他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。」
如果沒法望記他，就不要忘記好了。
為甚麼要那麼痛苦地去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他。
現在，我請你千萬別想著一頭粉紅色的大笨象。
請問，你想到的是甚麼？
你立即就想到一頭粉紅色的大笨象了。
你愈努力想忘記，你愈是無法忘記。
仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。
有些人明明忘不了，卻自欺欺人說︰「我已經忘了他。」
然而，只要別人一提起他，你就無法控制自己。
有一天，你會忘記他的。真正的忘記，是不需要努力的。
有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，
你忽爾想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這人，那彷彿是很遙遠的事，
你已經一點感覺也沒有了。這是忘記。
有一天，別人提起某某，你才猛然記起，你曾經愛過這個人，
現在已經不記得了。這就是忘記。
如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有甚麼意義？