每個人都有他的優點和缺點，當遇見一些人表現了一些醜陋的行為(如合法的) ，嘗試寬恕他吧，而無需因這些 【無謂人】而感到不快樂。嘗試多些從人的優點看，感覺也會舒服些。

記得香港有一位著名的新派水墨畫家【阿虫】，曾經說過一套生活的哲學
【心理健康不如恕 「百忍不如一恕」是決定身體健康的關鍵因素。懂得寬恕之道才能達到心理健康，不再因壓抑心中不滿而損害身體。積怨排解快樂隨來】

他表示自己以前「大部分時間都唔開心」，經過分析發現其實離不開「睇唔開」，「多數係妒忌人，受到傷害而猜疑」他參透出一套「管用的」生活哲學，便是與其「忍」倒不如「恕」。「東方人尤其係中國人生活哲學裡面，好多時都叫人『忍』，對他講，他就好反對『忍』， 其實『忍』對身體傷害好大，他揀辦法『恕』。他更巧妙比喻「忍」、「恕」的關係，他認為「恕」有如上廁所的經驗，「忍」只是壓抑自己，而「恕」能把積怨排解，令心中的黑洞打開，快樂亦隨之而來。

最後，如果遇了令你感到不快樂的事，你可會嘗試實習這種理念嗎？