如果要把愛分個層次，有這么三种：


第一种是生理層次上的。它是建立在外在形象帶來的感官刺激的基礎上的，嚴格說來，它不是愛情，而是迷戀。


一見鐘情式的愛情往往都是從迷戀幵始的。迷戀上了一個人，那個人便成了心中的天使，腦袋上頂著個光環，不帶一絲陰影。迷戀類似一种對偶像的崇拜，是迅速立即的欲望，不具有安全感，缺乏信賴，當它遠离時，我們會怀疑它是否真正存在過，其最終結果是煩惱。


而愛是一种會滋長的情誼，有根基，是彼此的了解与接納，是友誼的成熟，它可信，安全，有創造力，雖也帶來煩惱，但更多的是兩情相悅的快樂。


第二种是心理層次上的。它是建立在某一种或某几种心理特征基礎上的。例如，有很多男孩欣賞溫柔大方的女孩，溫柔大方便是一种性格特征，而這些男孩喜歡的就是具備這种性格特征的一類人。如果不是這個溫柔大方的她，就可能是另一個溫柔大方的她。


因此嚴格說起來，這也不是愛，而是喜歡，它与愛在感受的深度及關怀的層次上不同。愛是對某一個人強烈溫馨的長遠感受，且具体表現在自己与對方心靈情感的互動上。喜歡卻衹是短暫的，一時情感的恣意馳騁。喜歡一個人也許是某一方面，而愛則是接受一個人的所有一切，包括他（她）的所愛与所不愛。喜歡給人一時的快感，愛卻給人溫暖，平安与安全感。


第三种是認知層次上的。它以真正的互相了解与接納為基礎，是具有高度特异性的，舍他（她）無誰。是我的眼里衹有你，是上窮碧落下黃泉，衹此一人，就是他（她）了。


你愛的就是一個人，包含著他（她）的一切优點与一切缺點的一個完整的人，而非僅僅是他（她）的可愛之處。這樣的愛情才經得起考驗，令人神往，可是它卻并不容易達到，許多人還衹停留在第二個甚至第一個層次，搞不清到底是迷戀還是喜歡，究竟是喜歡還是愛。其實，從迷戀到喜歡，從喜歡到愛，豈止一步之遙。