(開場 先熱舞一段):先找二位同學出來示範，一人拿〝生氣〞牌子，一個人拿〝擔心〞。一個人會生氣是因為心理害怕、擔心。愛的相反詞意涵著，心中有很害怕的感覺。

我們要給自己建立的愛情觀，：『愛上我是你的福氣，不愛我是你的損失』，而且心中只要沒有害怕，就可以坦然處理愛情。如果在我們心中沒有安全感，我們心中就會有許多不確定的疑慮使我們產生害怕。

我們現在一起探討我們的「情緒原點」的起源？如果!我們從小都沒有從原生家庭父母中得到足夠愛的感受，所以會有「討愛」現象，依賴在情人、朋友中。

迷戀，來的快消滅的也快；戀愛，熱度約維持1.5至3年；真愛，是一輩子的事情。何謂真愛？真愛是彼此空間的相處，不約束、給自由。何謂戀愛？剛開始男生會跑的比較快，像用逃的，而女生剛開始時是比男生還慢的。到有性愛的階段以後，男生的速度會由逃、快至慢，而女生則會因性愛之後認定對方的緣故反而越跑越快。女生在第二個階段常常會自言自語，這個階段的男生通常只會要求有一個穩定的關係就好，但女生通常便會越要越多而開始會有更多的表示，比如說他愛不愛我？他到底愛或是不愛…，因為得不到答案，所以越會自言自語，男生這時不會給太多的承諾，因為還要當兵、以後的工作也不曉得會是如何，因此在這個階段女生也要能放輕鬆，讓自己free，要學會收放自如。Self-talk是女生第二個戀愛特質。
第三個戀愛特質是要一份安全感，因此男生就會很較痛苦，因為他本身也不知道怎麼回答，他就會有壓力。這點就像我之前強調的，一個人的安全感是來自於自己，人生將來要幸福要快樂不能靠他給我們，過去我們都會認為對方要給能給我們保障、安全感，才能證明他是適合我們的，這是一個錯誤的觀念，二個人應該是互助互持，你有你的安全感、我有我的，此時兩性的相處才有可能真正平等平衡平行，所以這是女性第三個特質。

再來談到二人在一起時會不會有爭執？當然會，因為原生家庭不同，價值觀便會不同，所以標準就會不一樣，因此每人生氣的反應就有差異。我們無法改變原生家庭，但苦以改變價值觀，使標準下降，我們也必須學會彈性的價值觀。一個人有彈性的時候，標準才不會硬梆梆的，衝擊也就不會這麼大。

接下來要談的是寄身之愛，所謂寄身之愛就是對方的說法想法常會決定了自己的看法，完全依賴對方，在第一階段是1+1=1。在第二階段，1+1=0，因為二人常常在爭執，我們過的都不快樂，所以彼此減掉了，因此1+1=0。在最後，各自成長之後，我是一個圓，你也是一個圓，我有我自己的人生觀、價值觀，你也有自己的人生觀、價值觀，雖然是二個圓，但兩圓中仍有交集、疊合的地方，但也有很多不一樣的地方，1+1=1+1，這才是真正的愛，這樣相愛的過程才會久久長長。所以不管現在你的1出現了沒有，我們都要開始培養自己的1，所謂1是什麼？就是人格、情感及經濟都要獨立。人格獨立，看到自己的好，也看到別人的好，不輕易受別人的話來否定自己；情感要獨立就是二人不一定要黏在一起，各自分開也可以做很多事情。

如何「分手」？在處理上不要太直接、嚴正以待，這樣太刺激了，不要在海邊，也不要在房間，分手速度要慢，讓感覺慢慢消失掉。很重要的一點是『感謝』為分手之本，在分手時告訴對方這些日子來他讓自己成長了多少，只是現在自己的感覺及狀況並不適合繼續在一起，關係不一樣了，但仍然維持了一份基本的關係在。碰到難纏的對象時，可用些方法使對方對自己的形象破滅，讓對方明白他所想像的偶像並不存在於自己身上。

～摘錄於世新大學兩性專題演講（吳娟瑜主講）