20 萬 港 人 患 疲 勞 症 － 冷 氣 太 凍 　常 喝 汽 水 　令 病 情 惡 化

【 本 報 訊 】 香 港 人 習 慣 與 疲 勞 為 伴 ， 長 期 任 由 疲 勞 蠶 食 身 心 健 康 ， 會 惡 化 成 慢 性 疲 勞 綜 合 症 （ Chronic Fatigue Syndrome ） ， 令 短 期 記 憶 力 下 降 ， 影 響 工 作 之 餘 ， 更 會 增 加 患 上 心 血 管 疾 病 或 抑 鬱 症 的 風 險 。 香 港 大 學 中 醫 藥 學 院 的 研 究 顯 示 ， 全 港 有 百 分 之 六 點 四 的 成 年 人 口 患 上 此 症 ， 按 推 算 ， 即 全 港 有 超 過 二 十 萬 名 患 者 ， 尤 以 女 性 及 三 十 多 歲 的 上 班 一 族 最 為 常 見 。 有 專 家 指 ， 在 冷 氣 環 境 工 作 及 經 常 喝 啤 酒 汽 水 ， 均 會 令 病 情 惡 化 。 　 記 者 ： 白 琳

該 學 院 於 去 年 三 至 六 月 訪 問 了 一 千 多 名 二 十 至 五 十 歲 的 市 民 ， 根 據 來 自 英 美 的 疲 勞 量 度 表 （ 見 表 ） ， 被 列 為 輕 度 疲 勞 及 疲 勞 的 患 者 分 別 佔 兩 成 一 及 五 成 八 。 近 六 百 名 列 為 疲 勞 的 人 士 中 ， 一 成 一 被 列 為 慢 性 疲 勞 綜 合 症 患 者 ， 佔 總 受 訪 人 數 百 分 之 六 點 四 。 近 半 患 者 介 乎 三 十 一 至 四 十 歲 。 此 症 以 工 程 師 的 發 病 率 最 高 ， 達 兩 成 ； 學 歷 愈 高 ， 患 病 比 率 也 愈 高 。

原 因 不 明 難 根 治






該 學 院 講 師 姚 韌 敏 說 ， 此 症 的 病 徵 包 括 短 期 記 憶 力 下 降 、 肌 肉 無 力 及 身 體 疼 痛 等 ， 有 患 者 連 上 落 樓 梯 或 起 床 時 推 開 被 鋪 的 氣 力 也 欠 奉 。 有 西 醫 文 獻 指 出 ， 此 症 疲 勞 至 如 此 嚴 重 病 徵 則 原 因 不 明 及 不 能 根 治 ； 有 研 究 更 指 與 感 冒 病 毒 有 關 ， 有 病 人 自 從 染 上 感 冒 痊 癒 後 就 患 上 此 症 。 目 前 西 醫 只 能 針 對 表 徵 ， 如 處 方 止 痛 藥 消 除 肌 肉 疼 痛 ； 中 醫 則 認 為 ， 此 症 因 全 身 經 脈 不 通 所 致 ， 故 以 針 灸 疏 通 經 脈 作 治 療 。

透 過 此 研 究 發 現 的 病 人 中 ， 以 患 上 「 氣 虛 血 瘀 」 或 「 腎 陽 虛 」 居 多 ， 分 別 佔 三 成 六 及 三 成 二 ， 是 造 成 疲 勞 的 因 素 之 一 。 姚 韌 敏 指 出 ， 上 述 因 素 與 香 港 地 區 氣 候 濕 熱 及 港 人 飲 食 寒 涼 有 關 。

姚 韌 敏 建 議 港 人 應 少 喝 啤 酒 及 汽 水 等 「 生 濕 」 及 寒 涼 的 飲 品 ， 間 中 用 三 碗 水 熬 煮 一 仙 鶴 草 來 飲 用 ， 可 補 氣 活 血 紓 緩 疲 勞 ； 平 常 則 可 浸 浴 鬆 弛 神 經 ， 並 不 時 輕 度 按 摩 適 當 穴 位 ， 包 括 膝 頭 對 下 的 「 足 三 里 」 及 頭 頂 的 「 百 會 」 穴 。