我們往往以為這種人得天獨厚，智力能力超人，所以那麼成功。我們甚至會埋怨上天不公平，感到自己天賦不足實在太不幸。錯。事實就是成功、幸福、健康的人那麼成功幸福健康非因甚麼上天眷顧，也不是運氣特別好，而是他們長期「想得好」。這才是做人成功的最大秘密。
心想如何必事成
原來我們每個人的內心（潛意識），長期都好像有個熒幕在啟動著：熒幕上所呈現的畫面，正正就是我們此刻思想著的內容。如果你此刻想著不開心的事情或憤怒的事情、緊張的事情（例如一樁兇殺案），你內裡那個熒幕反反覆覆在「播放」著血淋淋的、恐怖的、痛苦的畫面，於是：
• 你全身每一個細胞、每一個器官組織都產生緊張，體內分泌毒性化學物質；
• 你因而生理抵抗力減弱，更易失眠、消化不良、腸胃病、便秘、患痔瘡、皮膚衰老、頭痛、生癌；
• 你的情緒變差（心情「唔靚」）、表情身體語言變差、對人態度欠佳、人際關係惡化；
• 你的智力衰弱、精神無法集中，辦事能力效率下降；
• 你的精神世界惡化，更厭世，更樣樣不滿足；
• 你更是不斷將各式各樣負性的訊息向上下四方發布，污染全宇宙……。
此刻的思想創造下一刻的現實
很誇張嗎？事實不幸正是這樣：一個人一個思想，無可避免影響到自己和周圍人事物長時期的禍福。相反，一個好的思想——愛心、溫馨、慈悲、感恩、滿足的畫面——出現在內心的熒幕，即時產生美善精采的連鎖反應，令你自己身心靈更健康，整個人更青春更多活力更長壽，周圍的人事物也長久得益。「我無法控制自己想甚麼呀！」你會說。控制自己不去想負性的東西，令自己長期想美妙的東西，的確不容易，但是如果你知道人生快樂還是痛苦、健康還是生病、成功還是失敗全賴於此，你還可以怠慢，不去管自己想甚麼嗎？
What you think, you are. 你想些甚麼，就變成甚麼。
• 你希望自己生病，就只需時常想到生病的情況。
• 你希望自己跌傷，就只需一天到晚想著怎樣會跌倒。
• 你希望自己撞車或被車撞，就只需頻頻想著交通意外。
• 你希望被炒魷，就只需反覆在內心的熒幕上重播自己被召入老細房收大信封的場景。
• 相反，你想行桃花運，只需要頻頻播浪漫的畫面即可。
• 你想發大財，只需要一日 N 次播富貴的畫面即可。
• 你想平安圓滿，也只需要時時刻刻播平靜大自然的景像即可。
控制自己思想原來是有竅門的，你現在明白值得立定主意下點苦功？下期在此分享那些策略 。
教你思想「奪權」 天下間萬事萬物都不過是內心的狀態；
你的健康也不例外。 你時常想著健康的意念， ……健康就降臨你身上。
明白了以上的道理，我們就知道何以自己身體健康總是不理想，也知道想過健康的生活，可以做些甚麼。打從幼稚園到大學，我們一直都把自己的腦袋當成為資訊收集箱，不斷由四面八方搜羅大堆大堆數字、數據、意念，然後一一塞進去，從來沒有考慮後果。最重要的一樣東西，大家始終沒有學到，就是究竟自己的腦袋是怎樣運作的。情況正好比將車匙交給汽車，不給予指示又不去控制，任由汽車自己去亂闖一樣，怎會不闖出大禍呢？
腦袋不失控從此快樂幸福
由今天起，重掌腦袋「話事權」，辦法是︰嚴格限制輸入的資訊，然後時時刻刻主動決定想些甚麼。
第一步︰減少思想的「量」——我們平日任由腦袋想得太多太多，而且大部分的內容對自己非常不利，所以要好好習慣「減少思想」，一日多次讓自己靜下來，做點不用思想的東西，做體力勞動，做靜坐做氣功瑜伽，繪畫奏樂，這樣腦袋就減少活動。
第二步︰控制思想的「質」——有意識地過濾每一個進入自己內心的意念，凡是負性的（仇恨、妒忌、敵視、抑鬱、鬥爭等等），盡力不讓它們停留，改以積極的意念（愛心、包容、快樂、感恩等）。我們的腦袋像電視屏幕，每一刻只容得下一個畫面，只要將積極的影象「霸佔」著它，負性的就不能獃下去，就是那麼簡單。（例如你一想起仇人，要報復，內心燃燒起憎恨之火，最好馬上「看到」自己內心發生著如此不幸的事，主動在內心「想像」一個快樂滿足感恩的畫面、歷史片段，這樣可驅走負性的意念。）
創造思想創造自己的生命 以下有幾個絕招，大有助於養成「創造好思想消除壞思想」的習慣︰
（一）起床感恩——每天早上睡醒，規定自己有三至五分鐘留在床上（甚至被窩中），慢慢想清楚此時有甚麼值得開心慶幸的東西︰有一個身體、有瓦遮頭、有某個朋友、有飯吃、有幾件心愛的衣服……，然後（最好開口大聲）說︰「多謝、多謝、多謝！」
（二）對自己懇談——每天早上梳洗之時（可以在吃早餐前或後），望著鏡認認真真對鏡中的自己說︰「我愛你、我喜歡你這樣，你會更健康、更青春、更成功，今天會××××（設計合適的祝福、勉勵）。然後全日一有空又再在內心不斷重複這樣為自己打氣。
（三）寫讚美日記——找一本小小的記事簿，隨身攜帶，不斷留意自己有甚麼優點、做了甚麼好事、各方面有甚麼進步，一發現就記下來，有空隨時翻看。這樣，你會愈來愈有自信、肯定自己，更有足夠的內心力量去看到自己的缺點並行動起來改善！
你此刻的思想將變成下一刻的現實，這個現實就是你的生命。你要有怎麼樣的生命，就是如此決定的了。