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2003年05月02日
我是個很愛喝咖啡,在今早從報章看到一則報導,說多喝咖啡,對健康有很大害處,會影響心臟,會影響血壓。
也許,那位筆者不愛喝咖啡。又或者他根本未領會咖啡的益處。不管是有益或有害,祇要我們適量地飲用就行了。因為有益的食物,要是吃得過量,也會變成有害,相反,有害的東西,祇要用得其所,有害亦會變成有益。
常見報章報導,某物含膽固醇過高,不宜多吃,又見另一報導,該物營養豐富,常吃有益健康,教人不知所從!又有某報導曰︰小孩子多喝牛奶,易造成幼年型糖尿病,當天即有某醫院醫生澄清,喝牛奶絕不會造成幼年型糖尿病。
值此資訊發達之際,任何新的理論隨時出現,原先公認很正確的論點,隨時會有被推翻的可能。因應之道,惟有「不偏不倚,適量就行」!
當心情鬱悶時,聽音樂可滌淨心靈,除煩解憂。可是,若持續聽五、六小時,再好聽的音樂也會擾人,此時,關掉收音機或CD機,會使人再度體會寧靜之樂。所以適量便好,誠哉斯言。
於03年5月發佈
Sarwah : 不然,便教人不知如何是好了。
於 03年5月 回應
寂寞外星人 : 我覺得不必要聽哂「名人」似是而非的怪理論,要有自己自主的一套吧...
於 03年5月 回應



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