失戀後，我們總愛問:
『我怎樣可以忘記他?我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。』
如果沒法忘記他，就不要忘記好了。
為甚麼要那麼痛苦地去忘記一個人?時間自然會讓你忘記他。
現在，我請你千萬別想著一頭粉紅色的小狗。
請問，你想到的是甚麼?
你立刻就想到一頭粉紅色的小狗了。
你愈努力想去忘記，你愈是無法忘記。
仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。
有些人明明忘不了，卻自欺欺人說:『我已經忘記了他。』
然而，只要別人一提起他，她就無法控制自己。
有一天，你會忘記他的。
真正的忘記，是不需要努力的。
有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，你突然想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這個人，那彷彿是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了，這就是忘記。
有一天，別人提起某某，你才猛然想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了。這就是忘記。
如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又甚麼意義?